1. Ärmel: Messen Sie mit leicht gebeugtem und locker an den Seiten hängendem, entspanntem Arm vom mittleren Nacken über die Schulter zum Ellbogen und bis zum Handgelenk.

2. Brustkorb: Messen Sie mit locker an den Seiten hängenden Armen unter den Armen um die stärkste Stelle Ihres Brustkorbs herum.

3. Taille: Messen Sie an der schmalsten Stelle um Ihre Taille herum.

4. Hüfte: Stellen Sie sich hüftbreit auf und messen Sie an der breitesten Stelle um die Hüfte herum.